パイキー・ピーク10日間トレッキング|エベレスト展望とシャクナゲの森を巡る旅

10 日

適度

4.7

「ネパールの息をのむほど美しいソルクンブ地方に位置するパイキー・ピーク・トレックは、トレッカーやアドベンチャー愛好家の両方を待っている隠れた名所です。」

ネパールのソルクンブ地方の中心に位置するパイキー・ピーク・トレックは、トレッカーやアドベンチャー愛好家にとって隠れた名所です。標高4,068メートルのパイキー・ピークからは、雄大なエベレスト山を含むヒマラヤ山脈の息を呑むようなパノラマビューを楽しめます。このトレッキングは、地元のシェルパコミュニティのユニークな文化とライフスタイルに浸る絶好の機会です。パイキー・ピーク・トレックの旅程は、自然の美しさと豊かな文化体験を調和させ、忘れられない冒険となるでしょう。

パイキー・ピーク・トレックの際立った特徴の1つは、ネパールの他の人気のトレッキング地と比較して比較的人里離れていることです。この静けさのおかげで、トレッカーは大勢の人に気を取られることなく穏やかな環境を楽しむことができます。さらに、このトレッキングには、星空の下でのキャンプ、地元料理の試食、温かく迎えてくれる地元の人々との交流など、冒険や探検の機会が満載です。

パイキー・ピーク・トレッキング・トレイルを横断していると、おもてなしと登山の技術で有名なフレンドリーなシェルパの人々に出会います。地元のティーハウスに滞在して、住民と交流したり、彼らの文化や生活様式について理解を深めたりする機会もあります。これらのティーハウスで提供されるおいしい料理は、地元で調達した食材を使用して作られており、本格的なトレッキング体験をさらに充実させてくれます。パイキー・ピーク・トレックは中程度のトレッキングに分類され、通常は8~10日で完了します。最高の体験をするには、9月から5月の間にトレッキングを計画するのが理想的です。6月から8月にかけてのモンスーンシーズンは、トレイルが滑りやすく危険になり、トレッキングの難易度が高くなるためです。また、トレイルや地元の文化に関する幅広い知識を持ち、緊急時に支援してくれる地元のガイドを雇うことを強くお勧めします。

パイキー・ピーク・トレックの10日間の旅程は、カトマンズ渓谷から約8時間のダップ・バザールから始まります。ダップバザールからは、緑豊かな森、魅力的な村、なだらかな丘陵地帯を通り、いくつかの修道院、チョルテン、メインウォールを通り過ぎます。ダップからシガーヌに到着すると、ヌバー・ヒマル山脈の景色が広がります。数時間のトレッキングの後、ジャプレに到着し、パイキー・ピーク・ルートを進み、ブルブレの芝生の尾根まで登り、パイキー・ピーク・ベース・キャンプに向かいます。

標高が高くなるにつれて、トレイルは急になりますが、景色はますます壮観になります。エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、チョー・オユなど、ヒマラヤ山脈のパノラマの景色を楽しめます。パイキー・ピーク・トレックの主な目的は、パイキー・ピーク(4,065m)の頂上に到達することです。そこからは周囲の山々を360度見渡すことができます。頂上から息をのむほど美しい日の出を堪能したら、ジャスマン・バンヤンへの下山を始めます。

翌日、カンデ、ラムジュララ、タクトールを渡ってジュンベシに向かいます。ジュンベシでは、トゥプテンチホリング・グンバへの寄り道に出かけることができます。翌朝、ジュンベシからパプルまで旅が続き、そこでチウォン修道院を訪れることができます。パイキー・ピーク・トレックの旅程は、パプルからカトマンズに戻る遊覧飛行で締めくくります。

ツアー代金に含まれるもの
  • 国立公園入場料
  • カトマンズ国際空港から専用車でお迎え
  • 2泊のスタンダードホテル宿泊
  • トレッキング中の朝食、昼食、夕食、お茶付き
  • トレッキング中のオールナイトロッジ/ホームステイ宿泊施設。
  • 食事、給与、宿泊施設、備品、薬、保険などを含む英語を話す専門ガイド1名
  • パイキー・ピーク・トレッキングに必要なすべての許可証と入場料
  • カトマンズからダップバザール(トレックスタートポイント)へのバスチケット
  • Phaplu(トレッキングエンドポイント)からカトマンズまでジープをシェアする
  • すべての政府税とサービス料
  • フェアウェル・ディナー
ツアー代金に含まれないもの
  • チップ・心付け
  • 国際航空運賃、ネパールビザ手数料、あらゆる種類の保険
  • カトマンズでのランチとディナー
  • ポーター
  • ガイドとポーターのためのヒント
ご注意ください
  • パスポートが必要です

パイキー・ピーク・トレックを予約する前に、旅行者は以下の重要な要素を考慮する必要があります。

  • フィットネスレベル: パイキー・ピーク・トレックは中程度のトレッキングに分類されます。トレッキングには4,000メートルを超える高度への登山が必要で、これは困難な場合もあるため、旅行者は体調が良いことを確認する必要があります。
  • ベスト・タイム・トゥ・トレック: 理想的なトレッキングシーズンは9月から5月で、通常10月から11月と3月から5月が最高の気候条件です。6月から8月にかけてのモンスーンシーズンになると、トレイルが滑りやすくなり、フライトがキャンセルになることがあります。
  • 高度に関する注意事項: 高山病に伴うリスクに注意してください。頭痛、吐き気、めまいなどの症状を正しく認識し、適切に順応することが不可欠です。水分補給を続け、徐々に上昇していくことで、これらの問題を軽減することができます。
  • ギアと装備: 丈夫なハイキングブーツ、暖かい服、寝袋、トレッキングポール、雨具など、質の高いトレッキングギアに投資しましょう。快適で安全なトレッキング体験には、適切な装備が不可欠です。
  • 地域の文化とエチケット: この地域のシェルパコミュニティの慣習や慣習をよく理解してください。ネパール語またはシェルパ語の基本的なフレーズをいくつか知り、現地の伝統を尊重することで、より充実した体験ができます。
  • 宿泊と食事: トレッキングでは通常、基本的なアメニティを提供する地元のティーハウスに滞在します。旅行者は宿泊施設の条件について現実的な期待を持つべきです。茶屋での食事には郷土料理が使われることが多く、美味しいが制限されることもある。
  • 旅行保険: トレッキング活動と避難を含む潜在的な医療上の緊急事態をカバーする包括的な旅行保険に加入してください。トレッキング地域は人里離れた場所にあるため、これは特に重要です。
  • ガイド付きトレッキングとインディペンデントトレッキング: 一人でトレッキングすることも可能ですが、地元のガイドを雇うことで、その地域の文化、歴史、地理について貴重な洞察を得ることができます。ガイドは安全性を高め、緊急時に支援することもできます。
  • 許可: サガルマータ国立公園への入国許可など、必要なトレッキング許可証を必ず取得してください。これらは通常、トレッキング機関によって処理されますが、出発前に確認する必要があります。
  • 環境意識: 旅行者はLeave No Traceの原則に従って責任あるトレッキングを行ってください。これには、廃棄物の最小化、生分解性製品の使用、野生生物と自然生息地の尊重が含まれます。
  • 通信と接続: 遠隔地ではモバイル通信が制限される場合がありますが、一部の茶店ではWi-Fiを利用できる場合があります。セキュリティ強化のため、出発前に家族や友人に旅程を知らせることをお勧めします。
  • 現地通貨: 茶店や地元のお店では現金が好まれることが多いです。この地域ではATMが少ない場合があるため、手元に十分なネパールルピーがあることを確認してください。

これらの考慮事項を念頭に置いておくことで、旅行者はパイキー・ピーク・トレックでより楽しく実りある体験をすることができます。

持参するもの

    パイキー・ピーク・トレックに乗り出すときは、快適で楽しい体験ができるように、賢く荷造りをすることが不可欠です。旅行者向けの包括的なパッキングリストは次のとおりです。

    衣類

    • ベースレイヤー:湿気を逃がす保温性の高い保温性の高いトップとボトムが体をドライに保ちます。
    • 絶縁層:特に標高の高い場所で暖かさを保つフリースまたはダウンジャケット。
    • アウターレイヤー:雨や風から守る防水・防風ジャケットとパンツ。
    • トレッキングパンツ:速乾性のある軽量トレッキングパンツ。コンバーチブルパンツ (ファスナーを外すとショートパンツになる) が便利です。
    • T シャツ:日帰りハイキング用の通気性と速乾性に優れたTシャツ。
    • 暖かい帽子と手袋:気温が低い場合、特に標高の高い場所では、暖かいビーニー帽または帽子と手袋が不可欠です。
    • サングラス:特に標高の高い場所で太陽から目を保護するUV保護サングラス。
    • バフまたはスカーフ:暖かく保ち、首や顔を風から守るのに役立ちます。
    • ハイキングソックス:吸湿発散性とクッション性のあるトレッキングソックスが数足あります。
    • トレッキングブーツ:足首をしっかりサポートし、トラクションに優れたトレッドを備えた、頑丈で快適なハイキングブーツ。

    ギアと装備

    • バックパック: トレッキング中の必需品を持ち運ぶのに便利なデイパック (30~50リットル)。
    • トレッキングポール:安定性に優れ、特に急な下り坂での膝への衝撃を軽減します。
    • スリーピングバッグ:季節にもよりますが、最低でも-10°C (14°F) の温度に耐えられる高品質の寝袋です。
    • ウォーターボトルまたはハイドレーションブラダー:トレイルで水分補給をする。
    • パワー・バンク:遠隔地では電力が不足する可能性があるため、デバイスを充電するための予備のバッテリー電源。
    • 応急処置キット:絆創膏、消毒用ワイプ、鎮痛剤、その他個人用の医薬品を含む、基本的な応急処置の必需品

    パーソナルアイテム

    • トイレタリー: 生分解性石鹸、歯磨き粉、歯ブラシ、ウェットティッシュ、トイレットペーパー、および個人衛生用品。
    • 日焼け止め:高地での太陽光線から肌を保護する高SPF日焼け止め。
    • リップバーム:唇の荒れを防ぐSPF配合の保湿リップクリーム
    • 虫除け:暖かい季節にトレッキングする場合に特に便利です。

    その他のアイテム

    • カメラまたはスマートフォン:美しい瞬間や風景の撮影に。
    • ノート/ジャーナルとペン:旅や体験を記録するために。
    • スナック:ハイキング中の軽食用のエナジーバーまたはトレイルミックス。
    • 現金:スナック、食事、お土産の購入には現地通貨(ネパールルピー)。
    • 文書:ID、必要な許可証、旅行保険に関する情報は、防水バッグに入れて保管してください。

    オプションアイテム

    • ゲイター:泥だらけのストレッチ中にブーツに汚れや泥が入らないようにします。
    • ポータブル浄水システム:トレッキング中に安全な飲料水源を確保したい場合に便利です。
    • 軽量双眼鏡:野生動物の観察や遠くの風景の撮影に。

    これらの必需品を詰め込むことで、トレッカーは旅中の快適さと安全を確保しながら、パイキー・ピーク・トレックの課題に立ち向かう準備が整います。

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